Aprenda a dizer não – Semana 26 #playlist

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Se você sempre cai na armadilha de não conseguir rejeitar um convite ou uma mensagem, essa é a hora de bater aquele papo com o espelho.

Essa semana, a playlist é dedicada aos momentos nos quais você deve encorajar a si mesmo a pegar leve nos pedidos que você aceita, respirar fundo sem precisar responder aquela mensagem no mesmo exato segundo e saber dosar quantas horas de trabalho você tem –não é porque estamos conectados 24 horas por dia que o seu trabalho precisa estar também, né?

Só não vale dizer não pra essa playlist 😉

Essa playlist foi feita especialmente inspirada no livro Recados do bem e na semana representada no título. Se você está acompanhando a leitura, aproveite! Toda semana, divulgamos uma nova no nosso perfil do Spotify. Se você ainda não acompanha a gente, segue lá agora: indiretasdobem.com/play!

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