5 passos para ficar tudo bem

Eu sou aquele tipo de pessoa que fica levemente desesperada quando percebe que está cheia de coisas pra resolver. Se algo começa a dar minimamente errado preciso respirar fundo, parar por cinco minutos e me lembrar que tá tudo bem, assim não entro em pânico à toa.

Outro dia desabafei sobre isso com meus amigos e conversa vai, conversa vem, eles me deram conselhos maravilhosos que quero dividir com vocês!

Foque nas coisas boas

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Delete a palavra “problema” do seu vocabulário. Comece a encarar os acontecimentos como “desafios” ou “imprevistos”, assim as coisas ficam mais fáceis de se resolver e você não liga aquele botãozinho do desespero na sua mente.

O banho é o seu melhor momento

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Apesar de toda a correria existe um momento sagrado no nosso dia: a hora do banho! Não pense em absolutamente nada que você precisa fazer, esvazie a mente dos compromissos e ansiedades.

Ouça com atenção a água caindo, o barulho das gotinhas, se concentre totalmente naquele momento, ele é só seu!

Faça uma lista de coisas já feitas

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Olhar para o todo pode assustar, por isso divida tudo que você precisa resolver por dias e horários, estabelecendo metas e aceitando que você não consegue abraçar o mundo sozinho.

Fazer uma lista com ações já feitas ajuda para que as coisas ganhem perspectiva; você já percorreu um longo caminho até aqui, não se esqueça disso!

Mude de ambiente

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Nunca responda alguém ou aja de cabeça quente, seja no calor da emoção de um email de trabalho ou uma situação tensa da vida. Levante, dê uma volta, saia para tomar um café, respire fundo para então, tomar uma decisão.

Dessa forma você consegue se distanciar um pouquinho da coisa e agir de forma mais racional.

Converse com seus amigos e família

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Nunca se esqueça: você não está sozinho. Desabafar não apenas faz bem como é necessário para nos mantermos sãos em algumas situações. Compartilhar o que te angustia com aqueles que você ama também ajuda para que a situação ganhe um olhar de fora do problema. Às vezes a resposta está bem na nossa frente mas não percebemos 🙂

AGORA TODO MUNDO JUNTO: os melhores discos ao vivo pra ouvir no Spotify!

Se tem uma coisa que eu amo na vida é ir a shows. Seja banda sozinha ou festival, pra mim não tem nada melhor pra fazer do que gritar suas músicas favoritas em alto e bom som com mais um monte de estranhos que compartilham o mesmo amor que você. É a prova mais perfeita de que “quem canta seus males espanta!”

Nunca fui uma pessoa de discos ao vivo, mas ultimamente eu tenho sido bastante atraída pela emoção tão delicinha que eles passam, e pela sensação de estar lá naquele show com todas aquelas pessoas.

Pensando nisso, separei os discos ao vivo que eu mais tenho ouvido no Spotify e umas nostalgias pra aquecer nosso coração:

Discos que não saem mais das minhas playlists

Lembro de ter recomendado essa obra prima delicinha de Tiago Iorc quando saiu aqui num dos Links do Bem, e não tenho parado de ouvir desde então. Ter ido num show dessa turnê foi uma experiência ótima que eu dividi com a minha irmã e esse disco meio que fecha esse ciclo

Outro mozinho que conquistou meu coração aos pouquinhos e que fez um ao vivo voz e violão. Shawn Mendes pode ter só dois discos, mas é mais que suficiente pra mostrar que ainda tem muito talento!

Vou mentir que o feminejo™ me pegou de jeito? Não vou mentir, e nem poderia, como vocês já viram aqui nesse post nesse mesmo blog. As meninas do sertanejo foram uma grande parte do final de 2016 e seguem firmes e fortes nas playlists que eu faço.

Discos que nunca vão morrer e sempre valem a pena

A era de ouro da MTV foi marcada por grandes gravações ao vivo, sejam elas grandes mesmo –como o MTV Ao Vivo em Ouro Preto, da Skank– ou pequenininhas como as apresentações intimistas dos Acústicos MTV ou o Luau. Por isso eles merecem lugar de destaque aqui, com 4 dos meus favoritos com esse toque de nostalgia!

Ao vivo na gringa: eles também sabem cativar uma plateia

É claro que eu tô citando meus favoritos aqui, mas vocês entendem a vibe, né? Tem disco pra todas as horas, e uma dessas provas é que ao vivo não precisa ser necessariamente uma coisa intensa e maluca se não for isso que você tá a fim de ouvir. Pra isso eu separei alguns discos ao vivo na gringa que podem servir pra diferentes humores do seu dia, seja ele mais animado, mais intenso e mais calminho:

Agora é com vocês: quais os discos ao vivo que vocês mais gostam de ouvir? 😉

16 momentos incríveis de 2016

Pra fechar nosso recesso com chave de ouro, 16 momentos incríveis de 2016, numa vive bem retrô, bem GRATILUZ.