Uma ajudinha na hora de recomeçar

Feliz Ano Novo! Na verdade eu estava um pouco hesitante: começar o post com uma piadinha antiga que os tios adoram fazer depois do Carnaval? Mas a verdade é que, quer queira ou não, todo dia é dia de começar um ano novo. A gente só adapta isso às nossas necessidades, né? Não adianta ficar recomeçando sem parar – algumas coisas precisam ser levadas adiante.

De qualquer modo, antes de recomeçar – seja entrando numa nova semana ou mês, num novo trabalho ou relacionamento, é sempre bom parar alguns minutos para refletir, usando a bagagem que temos e os objetivos que acumulamos para ponderar a melhor maneira de seguir viagem. Assim, a gente se mantém ciente do que tem em mãos e para onde quer ir, organizando desejos e metas.

Quem resolveu recomeçar depois do Carnaval – ou do aniversário, ou da virada – pode usar como ponto de partida cinco perguntinhas básicas e que sempre dão conta por aqui. Quer tentar?

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Tudo na vida é uma lição

Se tem uma coisa que a gente escuta desde pequeno é que não há idade pra aprender: o melhor da vida vem quando a gente aprende algo novo todos os dias (ou semanas, ou meses – em todas as fases da vida). Por isso, se você está vivendo uma fase tão estranha que sequer sabe como responder à pergunta “O que aprendi com tudo isso?”, talvez seja realmente hora de mudar. A consciência do aprendizado é que mostra pra gente de forma saudável e realista o que conquistamos, ajudando-nos a programar mudanças, progredir, evoluir.

O primeiro passo para mudar é ter um objetivo

Se você não sabe o que quer, como vai conquistar alguma coisa?

Definir prioridades parece bobagem quando você está perdido, mas é a única forma de colocar as coisas em ordem. Com as suas melhores lembranças em mente, sente-se e defina o que é prioridade na sua vida, respondendo para si mesmo “O que eu preciso mudar agora?”. Isso vai te ajudar a perceber o que de mais relevante você possui no dia a dia e o que você pode descartar, tornando os dias mais livres e menos estressantes. Acumular um monte de funções que não nos cabem é normal, mas nem sempre faz bem. Precisamos de tempo para respirar.

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Aprenda com seus erros, defina prioridades, descarte os excessos e equipe-se para que o futuro seja mais simples. Ah! Não deixe que os fracassos definam o que você é. Lute para vencer nas próximas tentativas, sem medo. 🙂

Vencer o medo é possível

Do que você tem medo? Se não souber, tire alguns minutos do dia para descobrir. Pense nisso como um obstáculo simples: você não vai progredir se não acelerar diante dos seus medos. Trabalhe para que, ao se deparar com um deles, você não fique parado esperando algo acontecer, mas siga em frente e lute o quanto for preciso. Depois do primeiro passo, você descobre que encarar as coisas nem é tão difícil quanto parecia lá atrás, no primeiro momento.

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Não adianta correr. É só dar um passo de cada vez em direção ao seu objetivo, sem desespero.

Foco é essencial

Abrace as oportunidades que você tem e faça com que aconteçam. Sério. É bom sonhar, é claro, mas fazer é preciso. O segredo é seguir aquilo que você planejou no início sem fechar os olhos para o que acontece ao redor: às vezes a gente alimenta tanto as preocupações e sonhos que não enxerga as possibilidades tão tangíveis – e incríveis – que temos. Pergunte a si mesmo sempre que se sentir perdido: “O que está me distraindo?”. Manter o foco é essencial: descubra o que tem feito você perder tempo e organize-se.

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Se precisar resolver algo com alguém, converse. Não fique adiando as coisas e nem deixando a vida pra depois. Afinal, se é pra recomeçar, não adianta cometer os mesmos erros de antes, né?

Gratidão torna seus dias mais leves

Se você não parar para se perguntar “Quem eu devo agradecer?”, nunca vai descobrir como a gratidão é essencial  e especial. É uma maneira de manter as suas conquistas em mente e buscar ser uma pessoa melhor. Toda semana, separe um tempinho para agradecer àqueles que te ajudam diariamente a fazer as coisas acontecerem. Isso deveria ser comum, mas não é. Procure também ajudar os outros: eu sei, parece bem inocente pensar na vida como uma enorme “corrente do bem” em que todos se ajudam, mas a verdade é que otimizar seu tempo fazendo o bem é maravilhoso e tira o foco de pessoas que costumam desejar o mal das outras em prol de seu sucesso. Ajudar é bom, é saudável e vale a pena.

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Pronto! É hora de recomeçar.

Não esqueça: passe mais tempo com pessoas que você ama, aceite que o que passou, passou e que as coisas nunca serão iguais – mas podem ser ainda melhores. Toda vez que precisar renovar a mente e a vida, pense um pouquinho a respeito de todos esses pontos. Não tenha medo de reconstruir ou de fazer aquela faxina no corpo, na alma e no coração. Sorria! Até hoje, eu só conheço pessoas que ganharam com isso. Saúde, tempo, felicidade. Conquistas pequenas diante deste mundão enorme, mas imensas diante das barreiras que criamos todos os dias. 🙂

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Imagens: The Go-Getter / Tumblr

Gente que colore os nossos dias

O Carnaval aqui no QG passou em clima de descanso. Além de relaxar um pouco depois dos primeiros meses do ano, também agilizei o trabalho que, por algum motivo, não estava rolando. O desafio da ultima semana, um dos mais apaixonantes que já fizemos, era por um mundo mais colorido. As fotos enviadas foram tão lindas que eu desejei tê-las expostas aqui em casa. <3 Enquanto separava as melhores fotos pra fazer o vídeo, pensei bastante sobre como tudo na vida tem sido questão de ponto de vista, e de como preciso voltar a focar nas coisas boas que acontecem diariamente. Às vezes a gente vê o mundo cinza - mas não precisa e nem pode ser sempre assim: podemos reparar mais nos detalhes, procurar as cores nos cantinhos mais obscuros. Assim é que tenho descoberto novos tons que ainda nem imaginava que existiam. O que reparei, principalmente, é que não podemos ter medo de, nós mesmos, colorirmos nosso dia e o de alguém. As cores não estão por aqui só no Carnaval - elas estão todos os dias. E se tudo parecer cinza, traga você a cor. É possível. E faz bem. O vídeo final é esse aqui: http://youtu.be/8r_SBRfISTk Quem curtiu e quer participar dos desafios, vem com a gente! Essa semana o tema é FOTOGRAFE MULHERES E PUBLIQUE COM A TAG #INSTADOBEM16. Vamos continuar colorindo a timeline. <3

5 lições sobre positividade que aprendi com Harry Potter

A gente adora falar aqui sobre a força do pensamento positivo, e como pequenas ações podem mudar completamente o dia a dia que levamos. Sim, rotina cansa, trânsito cansa, trabalho cansa, até as pessoas cansam. Mas tudo bem, juro que é normal! O que muda tudo é a forma como encaramos cada acontecimento, e o que nós levamos deles. Inspirações para tornar a nossa vida melhor e alguns dos conceitos sobre positividade estão por toda parte, às vezes a gente só precisa prestar um pouquinho mais de atenção para encontrá-los 🙂

Por isso, vamos começar a listar aqui algumas histórias em que aprendemos (e muito!) sobre a força do pensamento positivo e das coisas boas que a vida pode nos dar. Para começar, um dos livros mais importantes de todos os tempos: Harry Potter <3

Antes de qualquer coisa, é bom avisar que esse post contém spoilers! Eu sei que os livros já foram lançados faz um bom tempo, assim como todos os filmes, mas sempre tem alguém que ainda está no meio da saga, né?

Harry Potter foi um livro marcante durante a infância e adolescência de muita gente, inclusive a minha. Cresci junto com ele, mudei e aprendi a lidar com muitas coisas que aconteciam comigo nessa época: comecei o livro quando tinha 11 anos e meudeus, que nervoso eu passei esperando minha cartinha de Hogwarts! hahahaha.

É impossível não falar dele sem sentir aquele carinho e lembrar de todos os detalhes com uma certa nostalgia. De uma forma ou de outra, a história marcou crianças e adultos, e todo mundo carrega um pouquinho daquele sonho de ter uma coruja de estimação, pedir conselhos para o Dumbledore ou ter um suéter tricotado pela Senhora Weasley. Mas, além de tudo isso, quero te mostrar que Harry Potter nos deixou algumas lições bem importantes! Vamos lá:

1: Não tenha medo de enfrentar seus medos

sejam eles quais forem: do tamanho de uma aranha gigante ou mesmo um pequeno diário

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Ron superou a sua fobia de aranhas gigantes e olha, a gente sabe que não foi tão fácil assim. Enfrentou também o medo de encarar conflitos, entrar em batalhas, e até de declarar suas paixões. Apesar de se apavorar milhares de vezes, em certo ponto Ron precisou vencer cada um desses medos para seguir em frente. Ninguém sabe a melhor forma de lidar com a vida, a gente vai descobrindo e dançando conforme a música. É o famoso “se tiver com medo, vai com medo mesmo”, sabe? (:

Harry também precisou lutar contra o seu maior medo para destruí-lo: matando as Horcruxes, ele mataria Voldemort. Enfrentar cada uma das Horcruxes significava enfrentar, de certa forma, um medo do passado. Cada luta era uma preparação para a luta final, o “chefão” no fim da fase – encarar a sua maior ameaça significava enfrentar a si mesmo. Muitas vezes o medo vive dentro de nós e nem nos damos conta. Calma, muita paciência, grandes amigos e foco. Não há medo tão grande que esses ingredientes não possam combater.

2: Lute por aquilo que você acredita

sobre superar preconceitos e não ouvir quem te diz não

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Hermione não era “bruxa de nascença”, ou seja, ela era aquilo que eles chamam de “trouxa”. Malfoy e sua turma viviam desmerecendo Hermione, dizendo que ela não era capaz de se tornar uma boa bruxa e nem deveria estar ali, para início de conversa. Mas a própria mãe de Harry também era trouxa, fazendo dele um bruxo mestiço.

Quem acompanhou toda a série sabe o quanto existia preconceito com bruxos de famílias trouxas. Alguns dos mais radicais defendiam que, aqueles que não eram totalmente puros, de mãe e pai bruxos, deveriam ser extintos. Hermione precisou se provar constantemente – não importa a sua origem, o que você tem ou deixa de ter, você é igual a todo mundo. E o melhor de tudo é que, além de fazer feitiços de igual para igual com os outros bruxos, ela provou ser ainda melhor que muitos de sangue puro. – beijinho no ombro muah*

Harry e sua turma lutaram contra Dolores Umbridge e suas péssimas aulas em Defesa Contra a Arte das Trevas. Formaram um novo grupo de estudo, a Armada de Dumbledore, e seguiam aprendendo entre eles, da forma como acreditavam ser a mais correta. Com os treinos, aprenderam não só a performar novas magias como também a se preparar contra Voldemort e os Comensais da Morte que se aproximavam de Hogwarts.

Manter-nos fiéis a nós mesmos e lutar por aquilo que achamos ser correto não é tão fácil quanto parece, principalmente quando encontramos pessoas que não apoiam nossas decisões. Mas, se lá no fundo a gente sente que aquilo pode dar certo, porque não tentar seguir em frente?

3: Guarde só as lembranças boas

deixe as coisas ruins no passado, bem no fundo da Penseira

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Imagine a vida como uma grande Penseira: o que você gostaria de levar daqui pra frente? O que cada momento te ensinou de melhor?

A Penseira era uma grande bacia em que Dumbledore guardava lembranças importantes não apenas suas como de outras pessoas. Seja para desocupar espaço na cabeça de alguém ou para levar algum conhecimento à frente, a Penseira foi uma ferramenta poderosa que ajudou Dumbledore a ensinar Harry em momentos cruciais da sua jornada.

Sim, nós aprendemos com as coisas ruins que acontecem com a gente, mas depois precisamos seguir em frente. O passado é aquilo que nos transforma em quem somos hoje. Ganhamos experiência e evoluímos para melhor. Quando Harry via suas características em Voldemort, Dumbledore dizia: “São suas ações que dizem quem você é, e não suas habilidades”.  Não podemos deixar que o passado nos consuma ou nos prenda para sempre: guarde com muito carinho as coisas boas que aconteceram, e deixe as ruins bem no fundo da Penseira. Remoer aquilo que fez tanto mal pra gente só torna a vida mais difícil.

4: Pensamentos bons espantam os ruins

mantenha-se positivo apesar das circunstâncias

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Os Dementadores são criaturas das trevas que se alimentam da felicidade da alma humana, espalhando tristeza e depressão por onde passam. A força do pensamento negativo funciona exatamente como um Dementador: quanto mais a gente se alimenta dela, mais a gente afunda.

A única forma de combater um Dementador é se mantendo forte nos pensamentos positivos: assim que os Dementadores apareciam, a pessoa era obrigada a reviver seus maiores medos – lutar contra eles e manter o foco em coisas boas era um verdadeiro desafio. Para nós, esse desafio é bem parecido: pensamentos negativos geram ainda mais pensamentos negativos. Claro que a gente não consegue ser feliz o tempo inteiro, nem estar feliz 24 horas por dia, mas devemos tirar o foco principal das coisas negativas que nos cercam. Permita-se sentir medo, mas deixe que isso vá embora e não tome conta de você.

5: Quem tem amigos, tem tudo

gente que te apoia em todos os momentos

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Harry, Ron e Hermione não foram apenas grandes companheiros de escola, mas amigos para vida toda. Fieis, cada um deles precisou superar algum obstáculo pessoal para ajudar um ao outro. Harry era como um filho para Senhora Weasley, acolhendo-o nos momentos em que ele mais precisava: na família Weasley ele encontrou amor, carinho e um lar verdadeiro, cheio de esperanças para dias melhores. Nas batalhas contra as trevas, Harry encontrou lealdade em forma de grandes laços de amizade: Gina, Sirius, Dumbledore, Tonks, Lupin, e muitas outras pessoas, algumas até desconhecidas, sempre dispostas a ajudar e acolher o próximo.

Nunca subestime a importância de um amigo na sua vida. Amizades verdadeiras permanecem, não importa a distância ou o tempo que vocês passem sem falar um com o outro. Você pode nem imaginar o apoio que vai encontrar ao lado daquela pessoa. Mantenha o contato próximo, principalmente no coração.

Às vezes, todos esses tópicos que falei aqui podem se resumir a boas conversas com seus amigos, afinal eles são a sua maior força para seguir em frente e se manter positivo.